DESCANSA MEJOR CON MEDITACIóN GUIADA

¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Esta práctica guiada click here es recomendada por expertos en mindfulness.Ponte los auriculares y respira profundo.Puedes ver la meditación completa en